除了食疗外，温碧霞表示运动与心情都是保养里面最关键的步骤，“运动很重要对我来说，因为我很小就喜欢跑步，会去打球。因为我家里面有两个小狗，我常常带它们走路、爬山。运动可以让身体保持苗条一点，又可以健康一点。还有我觉得放松自己跟保养皮肤最好的方法是每天回家或早起时泡一个澡，让自己享受一下，也对皮肤蛮好的。此外乐观的心情也很重要，对于一些事情我永远会抱着积极的心态去对待，失败了很快会站起来，不会沉下去。我会懂得用另一角度去看这件事，让我自己会开心起来。”