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夏季清凉身心的5个小窍门

 

 

3.把冻好的冰块放在盘子里,放在风扇前面,这样风扇吹出来的风就是自然又清凉的风了。

提醒:别放太多,小心水流一地,不好收拾。

4.找一只干净的丝袜,在里面装上大米,然后把口系紧放进冰箱冷藏,睡觉前把它放进被单里,就可以凉凉快快做个好梦了。由于大米密度比较高,在相当长的一段时间里都可以保持比较低的温度。这个凉米袋可以使你不用整夜开空调。

提醒:别让身体直接挨着凉米袋,避免关节、肌肉疼痛。

注重细节

1.在晾衣服时,把床单、被罩这种大物件挂在阳台、居室的窗户跟前做临时窗帘,通风的潮湿的衣物会自动过滤掉热气,使家里不那么热。如果是普通的小件衣服,挂在室内如门把手、椅背上,它们“自然干”的过程也会吸收家里热气,使家里凉爽起来。

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  来源:每日新报


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