●“吃糖也会加速衰老？”答案是肯定的。
对于糖老化，很多人都是第一次听说。糖老化有时也被称为糖基化或者糖老化，说的都是糖分子对肌肤最重要的成分--蛋白质造成的损伤导致的老化。这里说的糖，就是我们日常吃的糖，它不仅可能让你发胖，也充当了加速肌肤衰老的黑手。
炎热的夏天，我们难免要喝上一听清凉的可乐，不过，这一听可乐就已经满足了人一天所需的糖分的摄入量，此外再吃的糖，不论是甜食还是碳水化合物，都可能造成糖老化。谨慎地避免糖分的过量摄入，以蔬菜、水果、鱼类和全麦的饮食为主是保证肌肤健康和青春的基础。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页
